Kann nur die Trainingsbibel von JoeFriel empfehlen, ich trainiere leider selbst nach einem Trainingsplan von meinem Trainer, aber ich denke er ist so berühmt, das seine Trainingsmethoden bestimmt auch Sinn machen 
Ich kann die Trainingsbibel von Joe Friel auch nur empfehlen! Ich komm jetzt ins dritte Lizenzjahr und trainieren nun die zweite Saison nach der Trainingsbibel. Natürlich streu ich auch Weisheiten oder Tipps von anderen, erfahrerenern Fahrern mit ein. Aber zu 95 % trainier ich nach dem Buch. Es ist wie ein Trainer. Und man lernt, was ich im Radsport extrem wichtig find, selbst auf seinen Körper zu hören und seinen Zustand richtig einzuschätzen, woran man wiederum seinen Trainingsplan anpasst und optimiert. Wenn man sich die Grundprinzipien die Friel in seinem Buch beschreibt, immer wieder vor Augen hält, dann macht nicht nur das Training noch mehr Spaß als vorher. Man fährt ziemlich schnell auch ziemlich erfolgreich in den Rennen. So hab ich mir jetzt schon in der zweiten ernsthaft betriebenen Saison als realistisches Ziel den Aufstieg in die B-Klasse gesetzt.
Nicht dass du irgendwann noch ein Tour-Sieger wirst^^
Ja, da muss ich echt aufpassen 
Aber ich würde dich supporten
Yeah, mein erster Fan
